%20(7).png)
_PNG.png)
Salud mental: ¡Está bien hablar de ello!
Cada día, muchas personas sufren en silencio porque tienen demasiado miedo para hablar de su salud mental. Además, es posible que no sepan adónde acudir en busca de ayuda. Recuerde siempre: ¡no está solo y siempre hay ayuda disponible! Ya sea que viva con una condición de salud mental diagnosticada o si simplemente no se siente lo mejor posible, hay recursos disponibles para ayudarlo.
3 预防技巧
3 预防技巧
3 预防技巧
Recibir el tratamiento adecuado, si lo necesita, le ayudará a vivir una vida plena y a garantizar que esté ahí para su familia. Aquí hay algunos sitios web útiles:
3 预防技巧
3 预防技巧
Si se encuentra en una crisis de salud mental o tiene pensamientos de hacerse daño a usted mismo o a otra persona, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Si usted o un ser querido está en peligro inmediato, llame al 911.
3 预防技巧
老年人的自杀率很高
在康涅狄格州，从 2015 年到 2019 年，21.3% 的自杀者是 65 岁以上的白人、非西班牙裔男性。
在全国范围内，2019 年的自杀率是 最高 在 85 岁及以上的成年人中。
老年人自杀的危险因素包括：
沮丧
先前的自杀企图
明显的绝望感；对未来计划缺乏兴趣
失去独立性或目标感的感觉
严重限制功能或预期寿命的医疗条件
认知障碍导致的冲动
社交隔离
家庭不和或损失（亲人最近去世）
性格不灵活或难以适应变化
获得致命手段（枪支、其他武器）
大胆或冒险的行为
突然的性格变化
酒精或药物滥用或滥用
口头上的自杀威胁，例如“没有我你会过得更好”或“也许我不在身边”
赠送珍贵的财产
资源
NAMI Family Support Group es un grupo de apoyo dirigido por pares para cualquier adulto con un ser querido que haya experimentado síntomas de una condición de salud mental. Obtenga información de los desafíos y éxitos de otras personas que enfrentan experiencias similares.
Hora: 07:00 p.m. hora del este 3er miércoles del mes. Haga clic para registrarse con anticipación para esta reunión.
