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Salud mental: ¡Está bien hablar de ello!

Cada día, muchas personas sufren en silencio porque tienen demasiado miedo para hablar de su salud mental. Además, es posible que no sepan adónde acudir en busca de ayuda. Recuerde siempre: ¡no está solo y siempre hay ayuda disponible! Ya sea que viva con una condición de salud mental diagnosticada o si simplemente no se siente lo mejor posible, hay recursos disponibles para ayudarlo.

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Crisis Support

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Recibir el tratamiento adecuado, si lo necesita, le ayudará a vivir una vida plena y a garantizar que esté ahí para su familia. Aquí hay algunos sitios web útiles:

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Si se encuentra en una crisis de salud mental o tiene pensamientos de hacerse daño a usted mismo o a otra persona, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Si usted o un ser querido está en peligro inmediato, llame al 911.

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Older Adults

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Senior Couple
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Die Selbstmordrate bei älteren Erwachsenen ist hoch

 

In Connecticut waren von 2015 bis 2019 21,3 % der Selbstmorde weiße, nicht-hispanische Männer im Alter von über 65 Jahren.

Bundesweit waren im Jahr 2019 die Selbstmordraten  höchste  bei Erwachsenen ab 85 Jahren.

Zu den Risikofaktoren für Suizid bei älteren Erwachsenen gehören:
 

  • Depression

  • Frühere Suizidversuche

  • Ausgeprägte Gefühle der Hoffnungslosigkeit; Desinteresse an Zukunftsplänen

  • Gefühle des Verlustes der Unabhängigkeit oder Sinnhaftigkeit

  • Erkrankungen, die die Funktionsfähigkeit oder die Lebenserwartung erheblich einschränken

  • Impulsivität aufgrund kognitiver Beeinträchtigung

  • Soziale Isolation

  • Familiäre Zwietracht oder Verluste (kürzlicher Tod eines geliebten Menschen)

  • Unflexible Persönlichkeit oder ausgeprägte Schwierigkeiten, sich an Veränderungen anzupassen

  • Zugang zu tödlichen Mitteln (Schusswaffen, andere Waffen)

  • Gewagtes oder risikofreudiges Verhalten

  • Plötzliche Persönlichkeitsveränderungen

  • Missbrauch oder Missbrauch von Alkohol oder Medikamenten

  • Verbale Selbstmorddrohungen wie „Ohne mich wärst du besser dran“ oder „Vielleicht bin ich nicht da“

  • Wertvolle Besitztümer verschenken
     

Quelle: Mental Health America

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  • Nimm die Person ernst

  • Bleib bei ihnen

  • Helfen Sie ihnen, tödliche Mittel zu entfernen

  • Wenden Sie sich an eine Krisen-Hotline (siehe unten)

  • Begleiten Sie sie zu psychiatrischen Diensten oder einer Notaufnahme

 

Lesen Sie diese Tipps der American Foundation for Suicide Prevention .

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Ressourcen

NAMI Family Support Group es un grupo de apoyo dirigido por pares para cualquier adulto con un ser querido que haya experimentado síntomas de una condición de salud mental. Obtenga información de los desafíos y éxitos de otras personas que enfrentan experiencias similares. 

Hora: 07:00 p.m. hora del este 3er miércoles del mes. Haga clic para registrarse con anticipación para esta reunión.

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